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Ansiedad en el colectivo LGTBI+

¿Existen algunas situaciones que puedan provocar mayores tasas de ansiedad? ¿Existe algún nombre concreto para este fenómeno psicológico?

22 enero 2024

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La ansiedad es uno de los motivos más habituales de las personas que piden ayuda psicológica. En nuestra sociedad, el ritmo de vida que hemos alcanzado, las presiones a las que nos vemos sometides, la falta de tiempo, las exigencias… Son condiciones que aumentan la posibilidad de padecer ansiedad, y es la descripción de nuestro sistema social actual.

Sin embargo, no son los únicos factores que promueven la ansiedad. En concreto, la ansiedad en el colectivo LGTBI+ se aumenta de base, por la pertenencia a un grupo social discriminado. Es lo que conocemos como ansiedad minoritaria

La ansiedad minoritaria: Cómo afecta al colectivo LGTBI+

La ansiedad en el colectivo LGTBI+ o ansiedad minoritaria viene dada por la discriminación de las personas que no siguen la cisheterosexualidad.

Desde pequeñes nos enfrentamos a:

  • Mensajes LGTBIfóbicos en la televisión
  • Humillaciones callejeras a personas que no siguen los roles y expectativas cisheterosexuales
  • Escasa visibilidad, a pesar de que esto va cambiando
  • Desinformación
  • Invalidación
  • Dificultad para el acceso al trabajo
  • Discriminación social
  • Agresiones físicas y psicológicas por pertenecer al colectivo
  • Bullying LGTBIQAfóbico

Una de las consecuencias de todas estas situaciones es la LGTBIQAfobia interiorizada, pero también la ansiedad. ¿Significa que por el hecho de pertenecer al colectivo vamos a sufrir alguna de estas condiciones psicológicas? No, desde luego que no, depende mucho de nuestro contexto y entorno; pero, desde luego, aumenta notablemente las posibilidades.

Los ingredientes para disminuir la ansiedad en el colectivo LGTBI+

Cada persona vive de una forma muy personal lo que es experimentar la ansiedad. Sin embargo, conocemos muchos de los factores que podría ayudar a que la ansiedad en el colectivo LGTBI+ disminuyera notablemente. Muchos de ellos son retos del colectivo para el 2024.

Todos estos factores tienen que ver con:

  • Impedir el retroceso de las leyes LGTBIQA+ de nuestro país
  • Reconocer las identidades y orientaciones que aún no están recogidas en las leyes españolas
  • Proporcionar espacios seguros REALES para las personas del colectivo
  • Visibilizar con naturalidad todas las siglas del colectivo LGTBIQA+
  • Denunciar y castigar severamente las actitudes, agresiones y discriminaciones LGTBIQAfobicas
  • Proporcionar educación diversa desde que somos pequeños, para normalizar y evidenciar nuestra existencia desde que accedemos a la educación
  • Contar con apoyo social y familiar
  • Formación diversa para todos los profesionales que trabajen en servicios públicos, especialmente los relacionados con la salud y la seguridad
  • Procurar un tejido social de cuidado y apoyo

Como verás, todos estos factores tienen que ver con el impacto a nivel de sociedad que puedan llegar a tener. Si como sociedad avanzamos de acuerdo a la visibilidad, a la no discriminación, a la igualdad y a la procuración de cuidados, estaremos contribuyendo a una sociedad con menos ansiedad en el colectivo LGTBI+.

Autoría:

Andalucia Diversidad LGBT

Agrupación de entidades LGTBI+ de la comunidad autónoma de Andalucía 🌈
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